Как выбрать психолога?🤔🤨
Чтобы не подвёл и не оказался дилетантом.
Рынок псих помощи растёт как на дрожжах, психологов так много, что раньше был вопрос - как найти, а сейчас - как выбрать.
⠀
Я работаю психологом 16 лет и могу уже на этапе выбора специалиста «предсказать» успех или неудачу работы.
⠀
В этом посте - топ ошибок при выборе психолога.♻
⠀
1. «Мастер на все руки». 🤲🏻
Это когда психолог лечит все, от алкогольной зависимости до заикания и энуреза.⠀
Как правило лучше искать специалиста, который все -таки специализируется на чем- то конкретном. Опыт, углубление в тему - все это важно.
Идеальный вариант по- прежнему - рекомендации друзей.
⠀
2. «Дорого=хорошо». 💰
Это когда вам кажется, что психолог из детского садика «никакой» ибо он сидит на скромной зарплате. А психолог, берущий дорого, он хороший, вот ведь сколько берет!
Очень вероятно, что дорогой специалист более ловок в пиаре, и это единственное его достоинство. А скромный психолог из садика будет опытным и толковым специалистом, к тому же видящим ежедневно десятки детей.
❗❗Цена за консультацию не должна казаться вам грабительской и несправедливой. Если вы платите больше, чем внутренне готовы отдать, вас, скорее всего, ждёт разочарование в консультации. 🥲Завышенные ожидания и скрытая неприязнь к «обдираловке» сделают своё дело и как ложка дёгтя испортят даже и вполне приличную консультацию.
Это же касается и строгих правил об оплате нескольких сеансов заранее или серьёзных штрафов при отмене. 😬
Некоторые психологи буквально помешаны на «отстаивании своих границ» и способны замучить ими клиентов😜выставляя невообразимые штрафы за отмены. Не соглашайтесь на условия, которые кажутся вам несправедливыми!
⠀
3. Обещание чуда. ☺
Нам всегда хочется решить проблемы побыстрее, как можно быстрее. Поэтому так привлекательны обещания чуда: за один сеанс избавить от сексуальных проблем, сделать уверенным в себе, вообще перекроить жизнь. Да, один сеанс у хорошего психолога может оказать влияние на вашу жизнь. Но, когда активно рекламируют быстрые чудеса, лучше насторожиться.
4. "Не верь своим глазам". 🙈
Эта ошибка совершается регулярно, уже в процессе работы с психологом. Когда психолог не нравится вам, вызывает человеческое отторжение, но вы упорно к нему ходите. Типа, может так и надо, это такая специальная методика ;).
Я знаю случаи, когда люди месяцами ходили к психологу, раздражаясь и не понимая его, не принимая его суждений и ценностей. Возможно, работая с психологом, вы и столкнётесь с неприятными чувствами, которые вы прятали от себя. И это будет тяжело. Отдельные негативные чувства к личности психолога также нормальны. Но стойкая неприязнь - отчётливый сигнал, что вам надо поискать кого-то ещё. Доверяйте себе.
5. "И так сойдёт".👋🏻
Строго говоря, последняя ошибка не про выбор психолога. А про подготовку к консультации. С развитием онлайн консультирования люди всё чаще обращаются к этой услуге. Удобно: не надо ехать, можно говорить из другого города.
Но, часто подготовка таких консультаций очень небрежная. Можно говорить на ходу, можно параллельно заказать доставку мебели, можно гулять с ребёнком, говорить в присутствии третьего... Часто, даже платя немалые деньги, люди не напрягаются, чтобы обеспечить себе спокойные условия. И так сойдёт.
Но нет, не сойдёт. Специалисту психологу нужно для работы ваше спокойное состояние, возможность расслабиться, сосредоточиться, чего никак нельзя обеспечить, толкая перед собой коляску.
Некачественная подготовка напрямую отразится на уровне получаемой услуги. Так что добрый совет - найдите спокойное место для себя, если вы решили заняться собой.
Друзья, поделитесь своим опытом поиска психолога! ✏
Удачные или неудачные случаи.
На что ещё по вашему мнению нужно обратить внимание? 😉
#мамапапахелп
